Y E N K A T A N I D A N

Y E N    K A T A    N I D A N

                                                     Thời gian : 60 “   

1-Jumbi – Rei – Hô Yen Kata Nidan                        

2-hướng 1- M. Zen + Reou Chudan Teken Kamae .

3-Thân thể hướng số 1 nhưng ngãnh mặt nhìn hướng số 3 : Nhanh– M. Neko + H. Reouken .

4-hướng 3- Chậm- H. Ko + Reou Gedan Yoko Shuto Kamae (Ushuro) :

5-hướng 7- Nhanh mạnh- M. Ko + Reou Jodan Shuto Uke ( rê chân phải đến, thân thể hướng số 1, nhưng ngãnh mặt nhìn hướng số 7 ) :

6-hướng 7-H. Neko + M. Reouken.

7-hướng 7- Chậm- M. Ko + Reou Gedan Yoko Shuto Kamae (Ushuro) :

8-hướng 3- Nhanh mạnh- H. Ko + Reou Jodan Shuto Uke (Úp bàn chân phải, chân phải trụ,rê chân trái lên sau chân phải, thân thể và tư thế hướng số 1 )

9-hướng 1- Nhanh mạnh- M. Neko + M. Reou Shuto ( M. Shuto Hiji + Y. H. Osae )

10-hướng 1- Nhanh mạnh- M. Zen + M. Chudan Tate Nukite Uchi – Kiai –

( xoay nghịch chiều, chân trái trụ, đưa chân phải qua hướng số 7 ) :

11-hướng 7- M. Zen + M. Chudan Shuto Uchi ( xoay nghịch, chân phải trụ, đưa chân trái qua hướng số 7 ):

12-hướng 7- H.Zen + H. Chudan Shuto Uchi (Úp chân trái, chân trái trụ, rê chân phải đến sau chân trái, nhón chân trái, để có hướng số 2) :

13-hướng 2- H. Neko + M. Chudan Uchi Uke (gyaku chudan Uchi Uke)

14-hướng 2- H. Zen + Chudan Teken Tsuki.

15-hướng 2- M. Chudan Mae Geri, hạ nhanh xuống : M. Zen + Morote Tsuki.

(mở bàn chân phải, rê chân trái lên sau chân phải, thân thể hướng số 3, mặt ngãnh nhìn hướng số 5 ):

16- Thân hướng 3 – Mặt nhìn hướng 5- M. Neko + H. Hikite + Y. M. Ura Shuto Kamae ( nắm tay trái thủ ngữa ở hông trái, bàn tay phải mở thủ ngữa trước nắm tay trái )

17-hướng 5- Chậm- H. Ko+Reou Gedan Yoko Shuto Kamae (rê chân phải về)18-hướng 5- Nhanh mạnh- M. Neko + M. Shukui Uke – tiếp tục : M. Chudan Yoko Geri, hạ xuống hướng số 5 :

19-hướng 5- H. Ko + Reou Gedan Yoko Shuto Kamae (Ushuro ) :

20-hướng 1- Chậm- M. Ko + Reou Gedan Yoko Shuto Kamae (rê chân trái về)

21-hướng 1- Nghịch động tác 18……….

22-hướng 1- Nghịch động tác số 19 (Úp bàn chân trái, rê chân phải lên sau chân trái, có hướng số 2 ):

23-hướng 2- H, Neko + Nihon Uke.

24-hướng 2- M. Ko + H. Jodan Ura Uchi, tay phải thủ dưới chỏ trái.

25-hướng 2- M. Jodan Mae Geri, hạ nhanh xuống hướng số 2 :

26-hướng 2- H. Ko + Reou Chudan Teken Kamae.

27-hướng 2- H. Jodan Mawashi Geri, hạ xuống hướng số 2 :

28-hướng 2- H. Zen + Reou Chudan Teken Kamae ( xoay thuận, úp chân trái vào nhiều, chân trái trụ, rê chân phải qua hướng số 7 ) :

29-hướng 7- M. Zen + Gedan Teken Barae ( susumi) :

30-hướng 7- H. Zen + Gedan Teken Tsuki  ( chân phải lên) :

31-hướng 7- M. Neko + Nihon Uke.

32-hướng 7- H. Ko + M. Jodan Ura Uchi, trái thủ dưới chỏ phải ( chuyển chân phải đến hướng số 7 – nhưng toàn thân vặn về hướng số 5 ) :

33-hướng 5- Shiko + H. Yamaken Uke

34-…………………….+ Chudan Moro Uchi Uke

35-……………………. + Gedan JujiKen Uke

36-……………………. + Jodan Moro Tanagokoro Uke = Jodan Awase Uke.

37-……………………. + Gedan Moro Tanagokoro Uke = Gedan Awase Uke

38-hướng 5- M. Zen + M. Chudan Moro Tate Tanagokoro Uke ( chân trái lên sau chân phải) :

39-hướng 5- M. Neko + M. TateKen Kamae ( chân phải qua hướng số 7) :

40-hướng 7- M. Fudo + M. Morote Uchi Uke (Ushuro) :

41-hướng 3- H. Fudo + H. Morote Uchi Uke (chân phải lên hướng 5) :

42-hướng 5- M. Zen + M. Chudan Moro Tate Tanagokoro Uke ( susumi) :

43-hướng 5- H. Zen + H. Chudan Shuto Uke ( susumi) :

44-hướng 5- M. Zen + M. Chudan Shuto Uke ( susumi) :

45-hướng 5- H. Zen + H. Chudan Shuto Uke.

46-hướng 5- M. Jodan Yoko GeriKiai hạ xuống hướng số 5 và lập tức xoay lui hướng số 1 :

47-hướng 1- M. Ko + H. Chudan Shuto Kamae .

48-hướng 1- Rê chân phải lên : Musubi – Jumbi – Rei .

 

Ghi chú :

-Bài quyền gồm 48 động tác thủ – công – đở – phản – tay chân phối hợp – mang tính chiến đấu truyền thống như Shukui Uke, phản đòn chân – biến thế của TateKen Kamae – kỷ thuật cầm nã sau một thế đở liên hợp (Awase Tanagokoro ).

 

 

 

(Theo Hệ phái Suzucho Karatedo)

Để lại bình luận

Đã thêm vào giỏ hàng

Scroll
Messenger Messenger
Google Map Google Map
Zalo Zalo
Gọi ngay Gọi ngay