Nền tảng của Karate là 3K: Kihon (Kỹ thuật căn bản), Kata (quyền), Kumite (đấu) . 03 điểm trên hội tụ tất cả tốc độ, sức mạnh, kỹ thuật của Karate. Cả 03 thực ra chỉ là 01. Cả ba phải được luyện tập như 01

Kihon (kỹ thuật căn bản), không có Kihon thì không có kata, không có Kumite. Kata tổng hợp lại những động tác di chuyển đơn giản, không định trước trong giao đấu thực chiến. Kumite mà không có Kata thì môn sinh sẽ mất đi sự rèn luyện mang tính hệ thống, sự mượt mà trong kỹ thuật do rèn luyện từ Kata. Kihon là Kata là Kumite.

Sau khi thuần thục các kỹ thuật căn bản, môn sinh sẽ đi sâu vào Kata, nơi lưu trữ mọi kỹ thuật Karate. Trong Kata không có bất cứ động tác nào vô nghĩa và thừa thãi. Môn sinh phải tập đi tập lại các động tác kỹ thuật qua việc đi lại nhiều lần. Từ sự lặp lại đó, những Kỹ Thuật sẽ trở thành vô thức, chúng ta có thể sử dụng một cách tự nhiên không cần suy nghĩ.

Và sau đó, khi sức mạnh thực sự của Karate được lĩnh hội, khi tòan bộ cơ thể (thân xác và trí óc) bùng nổ mạnh mẽ và có thể hạ gục đối phương chỉ với 01 đòn đánh. Đó gọi là Kime. Kime là mục đích tối thượng, sau cùng của Kihon, Kata và Kumite.