Kata

H.J. KATA SANDAN Kỹ thuật căn bản : 70 động tác . 1.Chudan Morote Uchi Kamae. 2-Chudan Morote Uchi Uke. 3.Mawashi Geri. 4.Liên hợp : Age Uke + Gedan barae. 5.Osae Uke. 6.Mae Geri. 7.Chudan Shuto Uke. 8.Tate Nukite Uchi. 9.Kokutsu Dachi. 10.Chudan Juji ken Kamae. 11.Chudan Juji Sguto Kamae. 1-hướng 1-Jumbi-Rei-Hô H.J.Kata Sandan. (Chân […]