Kiến thức

• Huyệt đạo và tác dụng trong sơ cứu chấn thương võ thuật

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:52:28

  HUYỆT ĐẠO VÀ TÁC DỤNG TRONG SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG VÕ THUẬT A.HUYỆT ĐẠO 1. Phương pháp nhận dạng huyệt. – Nhận dạng bằng cách nhìn, sờ, đo. 2. Cách bấm – Day, ấn, điểm, vỗ lực mạnh dần (chéo,nghiêng, hoặc ấn thẳng ), tránh gây đau cho võ sinh B. CÁC LOẠI HUYỆT ĐẠO […]

  Xem thêm

• Các huyệt đạo nguy hiểm cần được bảo vệ

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:51:27

  Toàn bộ thân thể có 108 huyệt nguy hiểm, trong đó có 72 huyệt nói chung khi bị đánh không đến nổi gây ra tử vong, còn lại 36 huyệt chí mạng có thể dẫn đến tử vong, còn gọi là TỬ HUYỆT. Các võ sinh cần phải tập luyện để bảo vệ các huyệt […]

  Xem thêm

• Chườm Lạnh Chữa Chấn Thương

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:50:29

  Khi bị bong gân, sai khớp, bầm dập cơ…, bạn đừng quên chườm lạnh. Liệu pháp này giúp giảm đau và phù nề do làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, gây co mạch, giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương. Trong lao động, vui chơi, tập luyện thể dục thể […]

  Xem thêm

• Phương pháp cấp cứu khi bị ngất

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:49:31

  1. Cách cứu chữa ngất thông thường: Trong mọi trường hợp nên để nạn nhân nằm ngửa ở một nơi mát mẻ thoáng khí, mở tất cả quần áo đang thít chặt thân thể nạn nhân như: cổ áo, thắt lưng, xong lấy nước lạnh tạt vào mặt nạn nhân, kế tiếp giựt tóc mai, […]

  Xem thêm

• Làm thế nào để ngăn chảy máu cam

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:48:45

  Trong tập luyện đặc biệt là trong thi đấu nhiều môn sinh bị chạm mạnh hoặc bị trúng đòn vào vùng mũi, thường bị chảy máu cam. Có một số biện pháp chữa trị hiệu quả sau: 1. Để bệnh nhân nằm ngửa mặt lên trời, bất động, hít thở bằng miệng điều hòa trong […]

  Xem thêm

• Chấn thương bàn chân của các võ sĩ

  by: hieukarate Xử lý chấn thương 0 2025-06-20 09:48:02

  Trong võ thuật, đòn cước được nhiều môn phái chú trọng. Nó được ví như trường côn vì sức mạnh và cự ly ra đòn của nó lớn hơn nhiều lần đòn thủ (tay). Có rất nhiều kiểu đá nhưng gom lại có 4 tư thế và 4 kiểu: Tư thế: ngồi đá quét, đứng […]

  Xem thêm

• NUNCHAKU (côn nhị khúc)

  by: hieukarate Binh khí 0 2025-06-20 09:46:55

  Côn nhị khúc, côn hai khúc hay lưỡng tiết côn, song tiết côn (âm romanji tiếng Nhật là nunchaku) là một dạng đoản côn có hai khúc được nối với nhau bởi một đoạn dây mềm. Sử dụng thịnh hành trong võ phái Karatedo Nhật Bản và hiện nay, do tính chất tiện lợi của […]

  Xem thêm

• Kobudo – 古武道: hệ thống kỹ thuật võ khí cổ của võ thuật Okinawa

  by: hieukarate Binh khí 0 2025-06-20 09:45:26

  Kobudo – 古武道 là tên gọi của hệ thống kỹ thuật võ khí cổ của võ thuật Okinawa (do đó còn được gọi là Okinawa kobudō, hay Ryūkyū Kobujutsu). Kobudo dịch sát nghĩa là “phương pháp võ thuật cổ điển”. Hệ thống kỹ thuật võ khí cổ này được cho rằng thành hình và dần […]

  Xem thêm

• Tonfa

  by: hieukarate Binh khí 0 2025-06-20 09:43:29

  Tonfa là một vũ khí đặc trưng của người Okinawa. Một số tên khác của nó là tong fa hay tuifa. Theo truyền thống nó được làm từ gỗ sồi đỏ và sử dụng thành từng cặp hai cái trong khi chiến đấu. Một vũ khí tương tự mang tên là mae sun sawk được […]

  Xem thêm

• Kama

  by: hieukarate Binh khí 0 2025-06-20 09:41:42

  Liềm (鎌) là một loại vũ khí biến thể từ liềm, lưỡi hái cắt lúa của các dân tộc ở đảo Okinawa Nhật Bản và hiện nay được hầu hết các môn sinh mang huyền đai của các hệ phái Karatedo luyện tập. Những kỹ thuật sử dụng kama và những vũ khí khác như […]

  Xem thêm